O co jde u té dávky 40mg CBD

Odkud že, se zvedl ten chlupatý? Kdo by mohl mít takový absurdní dotaz na mysli, nebyl-li to já sám... Aha, promiňte, nechci na vás plivat. Měl bych být profesionální a nechat se unést do svého povolání. Takže jdeme na to – CBD. Co to vlastně je? CBD, neboli kannabidiol, je jedním z hlavních chemických složek nalezených v konopí. Ne, nedá vám to pocit, že jste "nad oblaky", který je typický pro uživatele marihuany, protože CBD nemá psychoaktivní vlastnosti. Ale neznamená to, že na vás CBD nemá žádný vliv.

Pozor na CBD a spánek

CBD má celou řadu účinků na tělo a na mozek. Fakt, který vás tady pravděpodobně nejvíc zajímá, je, zda vás dokáže uklidnit natolik, že vás přivede k zaslouženému odpočinku. Může vás tedy 40mg CBD udělat ospalého? To je trochu komplikovanější otázka. Samozřejmě, CBD může působit sedativně při vysokých dávkách, ale rozhodně to není pravidlo.

Jak CBD funguje na tělo

Jak precizně CBD funguje na tělo a proč může mít sedativní účinky, je stále předmětem výzkumu. CBD ovlivňuje endokannabinoidní systém v těle – komplexní buněčný signalingový systém, který přispívá k udržení homeostázy a regulaci různých tělesných funkcí, včetně spánku. Avšak většina odborníků souhlasí, že CBD nemá přímý hypnotický účinek (tj. nemůže vás "omráčit"). Místo toho CBD pomáhá tělu upravit cirkadianí rytmus a může pomoci udržet spánek stabilní.

Kolik CBD byste měl užívat

A nyní k tomu hlavnímu bodu – kolik CBD byste měl užívat, aby vás to udělalo ospalým? Moje zkušenosti naznačují, že to opravdu záleží na individuálním organismu a dávkování na základě hmotnosti. Například, u mě jako člověka vážícího kolem 90 kilo, byla dávka 40mg CBD dostačující pro pocit klidu a uvolnění. Ale nebyl jsem ospalý. Protože jsem to bral ve dne, mohl jsem pokračovat v práci a v běžných činnostech. A pro tip? Pokud chcete vyzkoušet CBD na spánek, doporučil bych vám začít s nižší dávkou a postupně ji zvyšovat, dokud nedosáhnete požadovaného účinku.

Ať už jste zvědavci jako já, nebo hledáte nějaký alternativní způsob, jak se vypořádat se stresem a podpořit kvalitu svého spánku, důležité je uvědomit si, že CBD není zázračným lékem. Funguje to jinak pro každého a výsledky mohou být různé. Takže jestli vás 40 mg CBD udělá ospalým? Uvidíte. Jdu si dát teď šálek bylinkového čaje.